Norbi update, 1. kód, olyan ételek, amikből bár mennyit fogyaszthatsz, 6h-22h-ig. :)
/személyes kedvencek, ennél sokkal több van/
- alma
- bableves
- Carte d'Or Light, Fruit and Fresh
- CBA tej
- citrom, citromlé, citromos ásványvíz
- csirkemell
- eidami sajt
- eper
- erőleves
- feta sajt
- Fizzy energiamentes, cukormentes szörp
- frankfurti leves
- főtt marhahús
- füstli
- füstölt pulykacomb
- görögdinnye
- grillcsirke; grillezett virsli,marhahús, pulykahús
- gulyásleves
- gyömbér
- gyros csirkemell
- Danone joghurtok
- karalábé
- kávé
- kefir, sovány
- kígyóuborka
- kóla, light (ne legyen több, mint 10kcal/100ml)
- kovászos uborka
- körte
- kivi
- málna
- meggy
- Milli tej 1,5%
- mustár
- párizsi
- parmezán sajt
- piros retek
- pulykahús
- rántotta
- retek
- ribiszke
- sajtos füstli
- sárgarépa
- sült csirkecomb/csirkemell/pulykacomb/pulykamell
- szamóca
- szeder
- tehéntúró, félzsíros
- tejföl, energiaszegény
- TESCO tej 1.5%
- vörösbor, kékfrankos
- zabpehely
- uborka saláta
Norbi update 2. kód, feleannyit fogyassz belőle, 6-15 óráig :)
/ugyancsak személyes kedvencek/
- aszalt cuccok
- babgulyás
- Cerbona müzliszelet (hagyományos, meggyes, almás, fitness)
- cseresznye
- sárgadinnye
- delma margarin, light
- fagylalt
- félbarna, teljes kiőrlésű kenyér
- főtt kukorica
- gesztenye
- gin
- erőleves
- ketchup
- lasagne (durumlisztből)
- kopaszbarack
- krémtúró, félzsíros/natúr
- krumplipuré
- kukorica
- light eperöntet
- majonéz
- mandarin
- mandula
- milánói sertésborda
- mogyoró
- napraforgómag
- narancs
- őszibarack
- párolt rizs
- pattogatott kukorica
- petrezselymes burgonya
- pulykafasírt
- rizibizi
- rizs
- rozskenyér(teljes kiőrlésű)
- sárgabarack
- rakott burgonya
- tökmag
- trappista sajt
- zelleres burgonyapüré
Norbi update 3. kód: végszükség esetén /:
le sem írom őket, mert csak a szívemet fájdítom..
xoxo
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése