Hamarosan itt a nyár, meleg lesz, egyre többet mutatunk meg a testünkből. Mivel nagyon önkritikus vagyok, ellehet kezdeni 'diétázni', hogy ne érezzem magam annyira rosszul. az elkövetkezendő 4napban bújni fogom az un. fogyókúrákat, de ahogy ismerem magam, ugyan úgy fogok enni kb. maximum az éjszakai nasikat hanyagolom, és többet fogok mozogni. felülésezek, fekvőtámaszozok, gyúrok fenékre és futok. testápolót fogok naponta használni, és mindezt májustól kezdem. /több kevesebb sikerrel/

 ui: majd beszámolok milyen hasznos információkat találtam :)